Продукт

Овсяный завтрак с малиной и ежевикой: калорийность и КБЖУ

VELLE

Коротко

Это готовый к употреблению овсяный завтрак, который сочетает в себе пользу цельных злаков с ярким вкусом и ароматом лесных ягод – малины и ежевики. Продукт обычно готовится путем смешивания овсяных хлопьев с молоком, йогуртом или водой, иногда с добавлением фруктов и орехов. Он является хорошим источником клетчатки, которая способствует пищеварению и дарит чувство сытости. На 100 г — 380 ккал, 10 г белка, 12 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ овсяный завтрак с малиной и ежевикой на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 10 гЖ 12 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 10 гЖ 12 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот овсяный завтрак?
Для приготовления смешайте содержимое пакета с горячей водой или молоком, дайте настояться несколько минут. Можно добавить свежие ягоды, орехи или мед по вкусу для улучшения питательных свойств и вкуса.
Чем полезен овсяный завтрак с ягодами?
Овсяные хлопья богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать работу кишечника и поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Ягоды, такие как малина и ежевика, являются источником антиоксидантов и витаминов, поддерживающих иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.