Ozon fresh Кешью сырой сушеный: калорийность и КБЖУ

Сырые кешью — это орехи, прошедшие процесс сушки без термической обработки, что позволяет сохранить максимум полезных веществ. Их можно употреблять как самостоятельный перекус, добавлять в салаты, каши, выпечку или использовать для приготовления растительного молока и соусов. Кешью богаты магнием и полезными жирами, способствуя поддержанию здоровья сердца и нервной системы. На 100 г — 553 ккал, 18.2 г белка, 43.8 г жира и 30.2 г углеводов.