Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Панини с ветчиной и сыром Freshclub
Продукт

Панини с ветчиной и сыром Freshclub: калорийность и КБЖУ

Freshclub

Панини с ветчиной и сыром Freshclub

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Это классический сэндвич, приготовленный из двух кусочков хлеба, обычно чиабатты или фокаччи, с начинкой из ветчины и сыра. Панини обжаривают на гриле или в специальном прессе до хрустящей корочки и расплавления сыра. Отличный вариант для быстрого перекуса или легкого обеда, который удобно взять с собой. На 100 г — 310 ккал, 9.5 г белка, 17 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ панини с ветчиной и сыром freshclub на 100 г

310ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 17 гУ 30 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
310ккал
Б 9.5 гЖ 17 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Панировка для курицы с чесноком и базиликом Вкусвилл341.5 ккал / 100 г
Панировочные сухари350 ккал / 100 г
Пармская салями450 ккал / 100 г
Паровая булочка «Бань Бао» со свининой и грибами274 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть панини?
Для достижения наилучшего результата панини лучше всего разогреть на сковороде или в гриле, чтобы хлеб стал хрустящим, а сыр внутри расплавился. Можно использовать и духовку или микроволновку, но корочка может получиться менее выраженной.
Можно ли добавить другие ингредиенты в панини?
Конечно! Панини — это универсальный сэндвич. Вы можете добавить свежие или вяленые томаты, рукколу, горчицу, песто или другие любимые соусы и овощи, чтобы придать ему новый вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.