Продукт

Панкейки с фруктами: калорийность и КБЖУ

Панкейки с фруктами
Коротко

Воздушные панкейки, приготовленные по ресторанному рецепту, подаются с яркими свежими фруктами. Это сытный и вкусный вариант для завтрака или перекуса, популярный в заведениях быстрого питания. Панкейки обычно готовят на сковороде до золотистой корочки, а фрукты добавляют для свежести и витаминов. На 100 г — 253 ккал, 5.7 г белка, 12.3 г жира и 29.8 г углеводов.

КБЖУ панкейки с фруктами на 100 г

253ккал / 100 г
Б 5.7 гЖ 12.3 гУ 29.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
253ккал
Б 5.7 гЖ 12.3 гУ 29.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать панкейки с фруктами?
Панкейки с фруктами вкуснее всего подавать теплыми, сразу после приготовления, чтобы они сохранили свою воздушную текстуру. Свежие фрукты добавляют яркости и делают блюдо более освежающим.
Чем полезны панкейки с фруктами?
Панкейки обеспечивают организм энергией благодаря углеводам, а фрукты являются источником витаминов и клетчатки, способствуя хорошему пищеварению и общему самочувствию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.