Блюдо

Паштет из соленой рыбы с рисом: калорийность и КБЖУ

Паштет из соленой рыбы с рисом
Коротко

Этот паштет представляет собой сытное блюдо, приготовленное из соленой рыбы и риса. Он отлично подходит в качестве основного блюда или закуски. Благодаря сочетанию белка из рыбы и углеводов из риса, паштет обеспечивает длительное чувство сытости и энергию. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в сочетании со свежими овощами или зеленью. На 100 г — 212 ккал, 16.8 г белка, 3.2 г жира и 28.9 г углеводов.

КБЖУ паштет из соленой рыбы с рисом на 100 г

211.5ккал / 100 г
Б 16.8 гЖ 3.2 гУ 28.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
211.5ккал
Б 16.8 гЖ 3.2 гУ 28.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать паштет из соленой рыбы с рисом?
Паштет можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Он прекрасно сочетается со свежим хлебом, тостами или крекерами. Также можно добавить немного свежей зелени или дольку лимона для более яркого вкуса.
Чем полезен паштет из соленой рыбы с рисом?
Благодаря содержанию рыбы, паштет является источником полезных жиров и белка. Рис добавляет необходимые углеводы для энергии. Это сбалансированное блюдо, которое может стать частью здорового рациона, обеспечивая организм питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.