Продукт

Паштет из тунца: калорийность и КБЖУ

Коротко

Паштет из тунца — это консервированный продукт, приготовленный из измельченного мяса тунца, часто с добавлением масла, специй и других ингредиентов для улучшения вкуса и текстуры. Его обычно употребляют как намазку на хлеб, крекеры или как начинку для бутербродов и закусок. Тунец является источником высококачественного белка и полезных жиров, таких как омега-3. На 100 г — 185 ккал, 20 г белка, 10 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ паштет из тунца на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 20 гЖ 10 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 20 гЖ 10 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить паштет из тунца?
Открытую консерву с паштетом из тунца следует переложить в стеклянную или пластиковую емкость, плотно закрыть и хранить в холодильнике. Употребить в течение нескольких дней.
Можно ли использовать паштет из тунца для приготовления горячих блюд?
Хотя паштет чаще всего употребляют в холодном виде, его можно добавлять в некоторые горячие блюда, например, в соусы или запеканки, ближе к концу приготовления, чтобы сохранить его текстуру и вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.