Блюдо

Пастернак с говядиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой нежное тушеное мясо говядины, дополненное ароматным пастернаком. Пастернак, запеченный или тушеный вместе с мясом, приобретает сладковатый вкус и мягкую текстуру, отлично сочетаясь с насыщенным вкусом говядины. Такое сочетание является сытным и полезным, обеспечивая организм белком и необходимыми микроэлементами. На 100 г — 35 ккал, 0.7 г белка, 0.2 г жира и 8.8 г углеводов.

КБЖУ пастернак с говядиной на 100 г

35ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 8.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
35ккал
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 8.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать пастернак с говядиной?
Это блюдо прекрасно само по себе, но также может быть подано с картофельным пюре или свежим салатом для более сбалансированного приема пищи. Лучше всего подавать его теплым.
Чем полезен пастернак в этом блюде?
Пастернак богат клетчаткой, витаминами и минералами, такими как калий и витамин C. Он способствует улучшению пищеварения и общего состояния организма, делая это сытное блюдо еще и полезным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.