Продукт

Печень трески натуральная: калорийность и КБЖУ

ООО. «Янтарное»

Коротко

Печень трески — это ценный пищевой продукт, получаемый из печени тресковых рыб. Обычно консервируется в собственном соку или с добавлением масла. Богата жирными кислотами Омега-3, витаминами A, D, E и группы B, а также селеном и йодом. Употребляется как самостоятельная закуска, добавляется в салаты и паштеты. На 100 г — 613 ккал, 15 г белка, 60 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ печень трески натуральная на 100 г оценка

613ккал / 100 г
Б 15 гЖ 60 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
613ккал
Б 15 гЖ 60 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна печень трески?
Печень трески является отличным источником незаменимых жирных кислот Омега-3, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга. Также она богата витаминами A и D, необходимыми для зрения и костей.
Как правильно употреблять печень трески?
Печень трески можно есть как самостоятельную закуску, намазывать на хлеб или добавлять в различные блюда, например, в салаты или жульен. Важно помнить о ее высокой калорийности и жирности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.