Продукт

Печенье Гранóла: калорийность и КБЖУ

Печенье Гранóла
Коротко

Печенье Гранóла — это хрустящее лакомство, которое часто готовят из овсяных хлопьев, орехов, семян и сухофруктов, скреплённых мёдом или сиропом. Его можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в йогурты, творог или использовать как основу для чизкейков. Благодаря злакам и орехам, оно является источником клетчатки и полезных жиров. На 100 г — 464 ккал, 9.8 г белка, 17.6 г жира и 66.7 г углеводов.

КБЖУ печенье гранóла на 100 г

464ккал / 100 г
Б 9.8 гЖ 17.6 гУ 66.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
464ккал
Б 9.8 гЖ 17.6 гУ 66.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать печенье Гранóла?
Печенье Гранóла универсально: его можно есть как самостоятельное угощение, крошить в йогурт или мороженое, или использовать как основу для выпечки. Оно прекрасно дополнит ваш завтрак или полдник.
Чем полезно печенье Гранóла?
Благодаря содержанию овсяных хлопьев, орехов и семян, печенье Гранóла богато клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению. Также оно может служить источником энергии благодаря натуральным подсластителям и полезным жирам из орехов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.