Продукт

Печенье: калорийность и КБЖУ

Коротко

Печенье — это кондитерское изделие, которое обычно выпекается из муки, сахара и жира. Оно может быть простым или с добавлением различных ингредиентов, таких как шоколад, орехи или сухофрукты. Печенье является популярным десертом и перекусом, часто употребляется с чаем или кофе. На 100 г — 450 ккал, 7 г белка, 20 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ печенье на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 7 гЖ 20 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 7 гЖ 20 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какое печенье считается наиболее полезным?
Наиболее полезным считается печенье с минимальным содержанием сахара и жира, а также с добавлением цельнозерновой муки, отрубей или сухофруктов. Важно обращать внимание на состав и избегать продуктов с большим количеством искусственных добавок.
Можно ли есть печенье при диете?
Умеренное потребление печенья возможно даже на диете, особенно если выбирать менее калорийные варианты и учитывать его в общем дневном рационе. Лучше всего отдавать предпочтение домашнему печенью, где можно контролировать ингредиенты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.