Продукт

Печенье: калорийность и КБЖУ

Коротко

Печенье — это кондитерское изделие, которое обычно выпекается из муки, сахара и жира. Существует огромное разнообразие видов печенья, от простого рассыпчатого до более сложного с добавками вроде шоколада или орехов. Оно является популярным десертом и перекусом, часто подается к чаю или кофе. На 100 г — 450 ккал, 7 г белка, 20 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ печенье на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 7 гЖ 20 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 7 гЖ 20 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какое печенье считается наиболее полезным?
Среди печенья наибольшую пользу приносят варианты с цельнозерновой мукой, минимальным количеством сахара и добавлением натуральных ингредиентов, таких как сухофрукты или орехи. Отдавайте предпочтение продуктам с простым составом.
Можно ли есть печенье каждый день?
Умеренное потребление печенья возможно в рамках сбалансированного рациона. Однако из-за высокого содержания сахара и жиров, ежедневное употребление в больших количествах не рекомендуется для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.