Продукт

Печеночный паштет: калорийность и КБЖУ

Печеночный паштет
Коротко

Печеночный паштет — это нежная закуска, приготовленная из измельченной печени (чаще всего говяжьей, свиной или куриной) с добавлением сливочного масла, лука, специй и иногда сливок или бульона. Его обычно намазывают на хлеб, тосты или крекеры, подают как самостоятельную закуску или используют в качестве начинки для тарталеток. Паштет является хорошим источником железа, витаминов группы B и белка. На 100 г — 201 ккал, 13.5 г белка, 13.1 г жира и 6.6 г углеводов.

КБЖУ печеночный паштет на 100 г

201ккал / 100 г
Б 13.5 гЖ 13.1 гУ 6.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
201ккал
Б 13.5 гЖ 13.1 гУ 6.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить печеночный паштет?
Готовый печеночный паштет следует хранить в холодильнике в герметично закрытой емкости. Рекомендуется употребить его в течение нескольких дней после приготовления.
Можно ли сделать паштет менее жирным?
Для снижения жирности можно использовать менее жирную печень, уменьшить количество сливочного масла или заменить его на небольшое количество растительного масла, а также добавить овощные компоненты, такие как морковь или кабачок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.