Блюдо

Перец, фаршированный рисом: калорийность и КБЖУ

Перец, фаршированный рисом
Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, где сладкий перец запекается с начинкой из риса и, как правило, мясного фарша или овощей. Отличный вариант для основного приема пищи, сочетающий в себе углеводы, белок и клетчатку. Блюдо получается сытным и вкусным, подходит для семейного обеда или ужина. На 100 г — 175 ккал, 8.7 г белка, 5.3 г жира и 23.5 г углеводов.

КБЖУ перец, фаршированный рисом на 100 г

175.2ккал / 100 г
Б 8.7 гЖ 5.3 гУ 23.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
175.2ккал
Б 8.7 гЖ 5.3 гУ 23.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать перец, фаршированный рисом?
Такое блюдо обычно подают горячим, как самостоятельное основное блюдо. Можно дополнить его сметаной или легким овощным салатом для свежести.
Чем полезен перец, фаршированный рисом?
Перец богат витаминами, особенно витамином C. Рис является источником энергии, а мясной фарш (если используется) — белка. Это сбалансированное блюдо, которое может быть частью здорового рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.