Продукт

Перезрелые бананы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Перезрелые бананы — это бананы, которые прошли стадию идеальной спелости и стали мягче, с более тёмной кожурой и интенсивным сладким вкусом. Они отлично подходят для выпечки, смузи и десертов, так как их сладость и мягкость облегчают приготовление. На 100 г — 90 ккал, 1 г белка, 0.3 г жира и 23 г углеводов. Благодаря высокому содержанию углеводов, они являются хорошим источником быстрой энергии.

КБЖУ перезрелые бананы на 100 г оценка

90ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.3 гУ 23 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 1 гЖ 0.3 гУ 23 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем перезрелые бананы отличаются от спелых?
Перезрелые бананы имеют более тёмную кожуру, мягкую мякоть и более сладкий вкус по сравнению со спелыми. Это происходит из-за распада крахмала в сахара.
Как лучше всего использовать перезрелые бананы?
Их сладость и мягкость делают их идеальными для бананового хлеба, оладий, кексов, смузи и мороженого. Они также могут быть использованы как натуральный подсластитель.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.