Калорика 
Перловая крупа — это цельные или дробленые зерна ячменя, очищенные от наружных пленок. Она является ценным источником клетчатки, витаминов группы B и микроэлементов, способствуя улучшению пищеварения и общего самочувствия. Перловку часто используют для приготовления рассыпчатых каш, супов и гарниров. На 100 г — 315 ккал, 9.3 г белка, 1.1 г жира и 66.9 г углеводов.
КБЖУ перловая крупа на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить перловую крупу?
Чем полезна перловая крупа?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.