Продукт

Пицца с овощами и сыром на среднем тесте: калорийность и КБЖУ

Пицца с овощами и сыром на среднем тесте
Коротко

Это популярное блюдо, представляющее собой открытый пирог из теста, покрытого томатным соусом, сыром и разнообразными овощами. Пицца может быть приготовлена в ресторане или куплена как готовый продукт фастфуда. Она является источником углеводов, белков и жиров, а овощи добавляют клетчатку и витамины. На 100 г — 242 ккал, 10.3 г белка, 8.7 г жира и 30.7 г углеводов.

КБЖУ пицца с овощами и сыром на среднем тесте на 100 г

242ккал / 100 г
Б 10.3 гЖ 8.7 гУ 30.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
242ккал
Б 10.3 гЖ 8.7 гУ 30.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают пиццу с овощами и сыром?
Пиццу обычно подают горячей, нарезанной на порционные куски. Она может быть как основным блюдом, так и закуской. Часто дополняется различными соусами.
Чем полезна пицца с овощами?
Пицца с овощами может быть частью сбалансированного рациона, так как содержит углеводы для энергии, белки из сыра и клетчатку с витаминами из овощей. Выбор нежирного сыра и большого количества овощей делает ее более полезной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.