Калорика Пикша на пару: калорийность и КБЖУ
Пикша — нежирная морская рыба, известная своим мягким вкусом и нежной текстурой. Её часто готовят на пару, чтобы сохранить максимум полезных свойств и естественный вкус. Это отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Рыба, приготовленная таким способом, прекрасно подходит для диетического питания и лёгких ужинов. На 100 г — 87 ккал, 20.6 г белка, 0.6 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ пикша на пару на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать пикшу на пару?
Чем полезна пикша?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.