Продукт

Пита пшеничная: калорийность и КБЖУ

Пита пшеничная
Коротко

Пита — это вид плоского дрожжевого хлеба, который традиционно выпекается при высокой температуре. Благодаря этому внутри образуется полость, делая питу похожей на кармашек, который удобно наполнять начинкой. Пшеничная пита изготавливается из муки, воды, дрожжей и соли, часто с добавлением цельнозерновой или дробленой пшеницы для более насыщенного вкуса и текстуры. Она является хорошим источником клетчатки и энергии. На 100 г — 262 ккал, 9.8 г белка, 1.7 г жира и 55.9 г углеводов.

КБЖУ пита пшеничная на 100 г

262ккал / 100 г
Б 9.8 гЖ 1.7 гУ 55.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
262ккал
Б 9.8 гЖ 1.7 гУ 55.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать питу?
Питу можно подавать в тёплом или холодном виде. Её часто разрезают пополам, чтобы получился кармашек для начинки, или используют как лепешку для макания в соусы и хумус.
Чем полезна пшеничная пита?
Пшеничная пита, особенно приготовленная с добавлением цельнозерновой муки, является источником сложных углеводов и клетчатки, которые способствуют длительному насыщению и поддерживают здоровье пищеварительной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.