Продукт

Поджаренный белый хлеб: калорийность и КБЖУ

Поджаренный белый хлеб
Коротко

Поджаренный белый хлеб — это ломтики белого хлеба, обжаренные до золотистой корочки. Его часто подают как самостоятельный продукт или как дополнение к различным блюдам, например, к супам, салатам или паштетам. Это простой и доступный продукт, который может стать источником энергии. На 100 г — 293 ккал, 10.4 г белка, 3.9 г жира и 54.1 г углеводов.

КБЖУ поджаренный белый хлеб на 100 г

293ккал / 100 г
Б 10.4 гЖ 3.9 гУ 54.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
293ккал
Б 10.4 гЖ 3.9 гУ 54.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать поджаренный белый хлеб?
Поджаренный белый хлеб универсален: его можно подавать теплым с маслом, использовать для приготовления гренок или добавлять в качестве хрустящего элемента в салаты и супы.
Чем полезен белый хлеб в рационе?
Белый хлеб является источником углеводов, которые обеспечивают организм энергией. В умеренных количествах он может быть частью сбалансированного питания, особенно если употребляется в сочетании с другими продуктами, богатыми клетчаткой и питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.