Продукт

Поджаренный хлеб из муки крупного помола: калорийность и КБЖУ

Поджаренный хлеб из муки крупного помола
Коротко

Этот продукт представляет собой поджаренный хлеб, основной ингредиент которого — мука крупного помола. Хлеб такого типа часто используют как основу для бутербродов, тостов или подают как дополнение к супам и основным блюдам. Он является источником сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией. На 100 г — 293 ккал, 10.4 г белка, 3.9 г жира и 54.1 г углеводов.

КБЖУ поджаренный хлеб из муки крупного помола на 100 г

293ккал / 100 г
Б 10.4 гЖ 3.9 гУ 54.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
293ккал
Б 10.4 гЖ 3.9 гУ 54.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот хлеб?
Поджаренный хлеб из муки крупного помола отлично подходит для приготовления тостов с различными начинками, от сладких джемов до сытных паштетов. Его также можно подавать к первым блюдам или как гарнир к мясным и рыбным блюдам.
Чем полезен хлеб из муки крупного помола?
Хлеб из муки крупного помола содержит больше клетчатки по сравнению с хлебом из муки высшего сорта, что способствует лучшему пищеварению и помогает дольше сохранять чувство сытости. Он является хорошим источником энергии для организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.