Продукт

Поджаренный хлеб с овощами: калорийность и КБЖУ

Поджаренный хлеб с овощами
Коротко

Это простой и питательный продукт, представляющий собой поджаренные ломтики хлеба с добавлением овощей. Отлично подходит для быстрого завтрака, легкого обеда или перекуса. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к супам и салатам. Овощи придают свежесть и витамины, а хлеб — сытость. На 100 г — 284 ккал, 10.6 г белка, 3.6 г жира и 52.7 г углеводов.

КБЖУ поджаренный хлеб с овощами на 100 г

284ккал / 100 г
Б 10.6 гЖ 3.6 гУ 52.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
284ккал
Б 10.6 гЖ 3.6 гУ 52.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать поджаренный хлеб с овощами?
Такое блюдо можно подавать как теплым, так и комнатной температуры. Оно прекрасно сочетается со свежей зеленью, легкими соусами на основе йогурта или оливкового масла, а также может служить основой для более сложных закусок.
Чем полезен этот продукт?
Поджаренный хлеб с овощами является источником клетчатки благодаря овощам и злакам, что способствует хорошему пищеварению. Он также обеспечивает организм энергией и необходимыми питательными веществами для поддержания активности в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.