Калорика Полоски кальмара: калорийность и КБЖУ
Solo Nina
Нежное мясо кальмара, нарезанное тонкими полосками. Этот продукт является отличным источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов, таких как йод и селен. Полоски кальмара можно использовать в разнообразных блюдах: от салатов и закусок до вторых блюд. Их часто добавляют в супы, пасту или подают обжаренными с овощами. Этот морепродукт прекрасно дополняет сбалансированный рацион, способствуя поддержанию здоровья и энергии. На 100 г — 230 ккал, 40 г белка, 1 г жира и 15 г углеводов.
КБЖУ полоски кальмара на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить полоски кальмара?
Чем полезны кальмары в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.