Блюдо

Помидоры, фаршированные баклажанами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, где спелые помидоры наполняются нежной начинкой из баклажанов, часто с добавлением трав и специй. Блюдо обычно запекается до мягкости и золотистой корочки, что делает его прекрасным вариантом для основного приема пищи или изысканной закуски. Оно богато клетчаткой и витаминами, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 174 ккал, 1.5 г белка, 15.3 г жира и 9.1 г углеводов.

КБЖУ помидоры, фаршированные баклажанами на 100 г

173.6ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 15.3 гУ 9.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173.6ккал
Б 1.5 гЖ 15.3 гУ 9.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фаршированные помидоры с баклажанами?
Это блюдо вкусно как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Оно отлично сочетается со свежими овощами или лёгкими салатами, дополняя собой как повседневный, так и праздничный стол.
Чем полезны баклажаны в составе блюда?
Баклажаны являются хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника и помогает контролировать уровень сахара в крови. Также они содержат антиоксиданты, полезные для общего состояния организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.