Постная свиная ветчина, сырая: калорийность и КБЖУ

Это сырой отруб свинины, представляющий собой постную часть ветчины, приготовленной по традиционному деревенскому рецепту. Продукт идеально подходит для дальнейшей термической обработки, например, запекания или тушения, что позволяет раскрыть его нежный вкус и аромат. Ветчина является ценным источником белка, необходимого для построения мышечной ткани и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 195 ккал, 27.8 г белка, 8.3 г жира и 0.3 г углеводов.
КБЖУ постная свиная ветчина, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить эту ветчину?
Чем полезна постная свиная ветчина?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.