Продукт

Профиш Лосось Копченый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Продукт из лосося, подвергнутого копчению. Копчение придает рыбе характерный аромат и вкус, а также способствует консервации. Лосось является ценным источником белка и полезных жиров, включая омега-3 жирные кислоты. Его часто употребляют как самостоятельную закуску или добавляют в салаты и другие блюда. На 100 г — 210 ккал, 25 г белка, 12 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ профиш лосось копченый на 100 г оценка

210ккал / 100 г
Б 25 гЖ 12 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
210ккал
Б 25 гЖ 12 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается холодное копчение от горячего?
При холодном копчении рыба обрабатывается дымом при более низких температурах, что сохраняет ее текстуру и вкус, но требует дальнейшей обработки или употребления в течение короткого времени. Горячее копчение происходит при высоких температурах, что делает рыбу готовой к употреблению и увеличивает срок хранения.
Можно ли есть копченый лосось сырым?
Копченый лосось, как правило, уже готов к употреблению благодаря процессу копчения, который может включать предварительную обработку рыбы. Однако, если есть сомнения, лучше уточнить информацию на упаковке продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.