Продукт

Пшенная крупа Мистраль шлифованная: калорийность и КБЖУ

Пшенная крупа Мистраль шлифованная
Коротко

Пшенная крупа – это очищенные зерна проса. Шлифованная крупа проходит дополнительную обработку, удаляющую оболочку и зародыш, что делает ее более нежной и быстро готовящейся. Пшено богато витаминами группы B, магнием и железом, полезно для нервной системы и пищеварения. На 100 г — 348 ккал, 11.5 г белка, 4.2 г жира и 68.4 г углеводов.

КБЖУ пшенная крупа мистраль шлифованная на 100 г оценка

348ккал / 100 г
Б 11.5 гЖ 4.2 гУ 68.4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
348ккал
Б 11.5 гЖ 4.2 гУ 68.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить пшенную кашу?
Перед варкой крупу рекомендуется промыть горячей водой, чтобы убрать возможную горчинку. Затем залить водой или молоком в соотношении один к двум и варить до готовности, периодически помешивая.
Можно ли есть пшенную кашу каждый день?
Пшенная каша является ценным источником питательных веществ и может быть включена в рацион регулярно, как часть сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.