Продукт

Пшенные хлопья, не требующие варки: калорийность и КБЖУ

Billa

Коротко

Пшенные хлопья — это продукт из дробленого зерна проса, прошедший обработку паром и прессование. Они не требуют варки, достаточно залить их горячей водой или молоком. Это быстрый и питательный завтрак, источник энергии и клетчатки. На 100 г — 350 ккал, 11 г белка, 3 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ пшенные хлопья, не требующие варки на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 11 гЖ 3 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 11 гЖ 3 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть хлопья сырыми?
Да, хлопья, не требующие варки, можно употреблять без термической обработки, просто залив их жидкостью.
Чем полезны пшенные хлопья?
Они являются источником сложных углеводов, которые дают длительное насыщение, а также содержат клетчатку, полезную для пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.