Блюдо

Рагу из курицы: калорийность и КБЖУ

Рагу из курицы
Коротко

Нежное рагу, приготовленное из кусочков куриного мяса с добавлением овощей и ароматных специй. Тушеное до мягкости, оно сохраняет сочность и насыщенный вкус. Это блюдо является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания энергии. Прекрасно подходит для сытного обеда или ужина, сочетаясь с различными гарнирами. На 100 г — 232 ккал, 7.3 г белка, 5.7 г жира и 35.7 г углеводов.

КБЖУ рагу из курицы на 100 г

231.9ккал / 100 г
Б 7.3 гЖ 5.7 гУ 35.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
231.9ккал
Б 7.3 гЖ 5.7 гУ 35.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать рагу из курицы?
Рагу из курицы вкусно как в горячем, так и в слегка охлажденном виде. Оно отлично сочетается с рисом, картофельным пюре или свежим хлебом.
Чем полезно рагу из курицы?
Куриное мясо богато легкоусвояемым белком, который важен для мышц и общего тонуса организма. Овощи в составе добавляют клетчатку и витамины, способствуя хорошему пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.