Блюдо

Рассольник: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рассольник — это традиционный русский суп, приготовленный на основе солёных огурцов и рассола, что придаёт ему характерный кисловатый вкус. Основой обычно служит мясной или овощной бульон, в который добавляют перловую крупу, картофель, морковь и лук. Суп получается сытным и согревающим, идеально подходит для обеда. На 100 г — 17 ккал, 0.7 г белка, 0.1 г жира и 4.2 г углеводов.

КБЖУ рассольник на 100 г

17.2ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.1 гУ 4.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
17.2ккал
Б 0.7 гЖ 0.1 гУ 4.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить перловку для рассольника?
Перловую крупу рекомендуется предварительно замочить на несколько часов или на ночь, а затем отварить до полуготовности отдельно от супа. Это поможет ей быстрее приготовиться и сделает текстуру супа более приятной.
Можно ли приготовить рассольник без мяса?
Да, существует множество вегетарианских и постных вариантов рассольника. В этом случае бульон готовится на основе овощей или грибов, а для сытности добавляется больше перловки и картофеля.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.