Продукт

Растительное филе "Вместо говядины": калорийность и КБЖУ

Green Wise

Коротко

Это растительный продукт, имитирующий текстуру и вкус говяжьего филе, предназначенный для вегетарианцев, веганов или тех, кто хочет сократить потребление мяса. Изготавливается из растительных белков, таких как соя или горох, с добавлением специй и ароматизаторов. Отлично подходит для жарки, тушения или добавления в различные блюда. На 100 г — 250 ккал, 18 г белка, 15 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ растительное филе "вместо говядины" на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 18 гЖ 15 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 18 гЖ 15 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить растительное филе?
Растительное филе универсально в приготовлении. Его можно обжарить на сковороде до золотистой корочки, потушить с овощами или использовать как основу для вегетарианских бургеров и рагу. Важно не пересушить продукт, чтобы сохранить его сочность.
Чем отличается от настоящего мяса?
Основное отличие — источник белка. Растительное филе производится из растительных компонентов, что делает его подходящим для людей, избегающих продуктов животного происхождения. Оно также может содержать меньше насыщенных жиров и холестерина по сравнению с говядиной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.