Блюдо

Редька со сметаной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это простое, но вкусное блюдо, сочетающее остроту редьки и нежность сметаны. Редьку обычно натирают или нарезают тонкими ломтиками, а затем заправляют сметаной. Это освежающая закуска или гарнир, которая прекрасно дополняет мясные блюда. Редька богата витаминами и клетчаткой, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 78 ккал, 1 г белка, 6 г жира и 5.8 г углеводов.

КБЖУ редька со сметаной на 100 г

78.2ккал / 100 г
Б 1 гЖ 6 гУ 5.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
78.2ккал
Б 1 гЖ 6 гУ 5.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать редьку со сметаной?
Редьку со сметаной лучше всего подавать охлаждённой в качестве закуски или гарнира к основным блюдам. Она отлично сочетается с жареным мясом или птицей.
Можно ли добавить в редьку со сметаной другие ингредиенты?
Да, можно экспериментировать. Иногда добавляют мелко нарезанный лук, зелень или немного чеснока для придания дополнительных вкусовых ноток.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.