Блюдо

Репа, фаршированная рисом и грибами: калорийность и КБЖУ

Репа, фаршированная рисом и грибами
Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, где сладковатая репа выступает в роли натуральной съедобной "тарелки" для начинки из риса и лесных грибов. Запекается до мягкости репы и золотистой корочки. Прекрасно подходит как основное блюдо для обеда или ужина, сочетая в себе клетчатку репы, питательность риса и вкус грибов. На 100 г — 181 ккал, 3.5 г белка, 1.3 г жира и 39.1 г углеводов.

КБЖУ репа, фаршированная рисом и грибами на 100 г

180.9ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 1.3 гУ 39.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180.9ккал
Б 3.5 гЖ 1.3 гУ 39.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фаршированную репу?
Фаршированную репу обычно подают в тёплом виде, как самостоятельное блюдо. Она отлично сочетается со сметаной или лёгким овощным салатом.
Можно ли приготовить это блюдо без мяса?
Да, этот рецепт изначально вегетарианский, так как основным компонентом начинки являются рис и грибы, а не мясо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.