Продукт

Риет из скумбрии: калорийность и КБЖУ

Коротко

Риет из скумбрии — это нежная паштетная закуска, приготовленная из вареной или копченой рыбы, смешанной с маслом, специями и иногда другими ингредиентами. Его часто подают на тостах, крекерах или как часть закусочного стола. Скумбрия богата омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердца и мозга. На 100 г — 250 ккал, 18 г белка, 19 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ риет из скумбрии на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 18 гЖ 19 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 18 гЖ 19 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить риет из скумбрии?
Открытую упаковку риета следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней, следуя рекомендациям производителя на этикетке.
Можно ли есть риет из скумбрии на диете?
Риет из скумбрии содержит белок и полезные жиры, но также может быть достаточно калорийным из-за добавленного масла. Употребляйте его в умеренных количествах, учитывая общую калорийность рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.