Продукт

Рис для плова: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рис для плова — это специальный сорт риса, обычно длиннозерный или среднезерный, который лучше всего подходит для приготовления одноименного блюда. Он отличается тем, что при варке зёрна остаются рассыпчатыми, не слипаясь. Это достигается за счет более низкого содержания крахмала и правильной формы зерен. На 100 г — 350 ккал, 7 г белка, 0.5 г жира и 78 г углеводов. Рис для плова является хорошим источником энергии и клетчатки.

КБЖУ рис для плова на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.5 гУ 78 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 7 гЖ 0.5 гУ 78 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какой рис лучше всего подходит для плова?
Для плова идеально подходит рис с низким содержанием крахмала, который не разваривается и остается рассыпчатым. Специальные сорта риса для плова, как правило, имеют удлиненную форму зерна.
Как правильно промывать рис для плова?
Рис для плова следует тщательно промывать в холодной воде до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Это помогает удалить излишки крахмала, что предотвращает слипание зерен при приготовлении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.