Продукт

Рис Краснодарский круглозерный: калорийность и КБЖУ

PROSTO

Коротко

Краснодарский рис — это популярный сорт круглозерного риса, который отличается нежной текстурой и способностью хорошо впитывать влагу, делая блюда рассыпчатыми и ароматными. Его часто используют для приготовления каш, плова, ризотто, а также в качестве гарнира к различным блюдам. Этот рис является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивая организм энергией. На 100 г — 352 ккал, 6.4 г белка, 0 г жира и 83.2 г углеводов.

КБЖУ рис краснодарский круглозерный на 100 г

352ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 0 гУ 83.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
352ккал
Б 6.4 гЖ 0 гУ 83.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить краснодарский рис?
Для получения рассыпчатой каши или гарнира, промойте рис до прозрачной воды, затем залейте водой в пропорции один к двум (одна часть риса на две части воды). Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите около пятнадцати-двадцати минут, пока вся вода не впитается. Дайте рису настояться под крышкой еще несколько минут.
Чем полезен краснодарский рис?
Краснодарский рис богат сложными углеводами, которые являются основным источником энергии для организма. Он также содержит клетчатку, способствующую нормализации пищеварения, и некоторые витамины группы В, важные для обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.