Продукт

Рис пропаренный Агро-Альянс: калорийность и КБЖУ

Агро-Альянс

Коротко

Пропаренный рис — это особый вид риса, который подвергается обработке паром перед шлифовкой. Этот процесс помогает сохранить больше витаминов и минералов, а также делает рис менее склонным к слипанию при варке. Он отлично подходит для гарниров, плова и салатов, оставаясь рассыпчатым. На 100 г — 350 ккал, 6.5 г белка, 1 г жира и 79 г углеводов. Это хороший источник энергии для активного образа жизни.

КБЖУ рис пропаренный агро-альянс на 100 г

350ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 1 гУ 79 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 6.5 гЖ 1 гУ 79 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить пропаренный рис?
Пропаренный рис обычно варят в соотношении одна часть риса к двум частям воды. Доведите воду до кипения, добавьте рис, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите около пятнадцати-двадцати минут, пока вся вода не впитается. Дайте рису постоять под крышкой несколько минут перед подачей.
Чем пропаренный рис отличается от обычного белого риса?
Основное отличие заключается в процессе обработки паром. Пар проникает в зерно, перемещая часть питательных веществ из внешней оболочки в центр. Благодаря этому пропаренный рис сохраняет больше полезных веществ и имеет более низкий гликемический индекс по сравнению с обычным белым рисом, а также отличается рассыпчатостью.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.