Продукт

Рис рассыпчатый: калорийность и КБЖУ

Рис рассыпчатый
Коротко

Рис рассыпчатый — это крупа, которая при правильном приготовлении не слипается, сохраняя форму каждого зернышка. Обычно его используют для гарниров, пловов, супов и салатов. Он является хорошим источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 0.5 г жира и 80 г углеводов.

КБЖУ рис рассыпчатый на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.5 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 0.5 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какой рис лучше всего подходит для рассыпчатого гарнира?
Для рассыпчатого гарнира идеально подходят длиннозерные сорта риса, такие как басмати или жасмин. Они имеют низкое содержание крахмала, что предотвращает слипание зерен.
Как правильно промывать рис перед приготовлением?
Рис следует тщательно промывать под холодной проточной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Это помогает удалить излишки крахмала, который может привести к слипанию зерен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.