Блюдо

Рис с апельсинами: калорийность и КБЖУ

Рис с апельсинами
Коротко

Это освежающее блюдо сочетает в себе нежность риса с ярким цитрусовым вкусом апельсинов. Рис обычно отваривают до готовности, а затем смешивают со свежими апельсинами или их цедрой и соком, иногда добавляя специи для аромата. Такое блюдо может стать легким гарниром или самостоятельным десертом, привнося в рацион витамин С и клетчатку. На 100 г — 185 ккал, 3.7 г белка, 1.5 г жира и 40.1 г углеводов.

КБЖУ рис с апельсинами на 100 г

185ккал / 100 г
Б 3.7 гЖ 1.5 гУ 40.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 3.7 гЖ 1.5 гУ 40.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать рис с апельсинами?
Это блюдо можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде, оно прекрасно подходит в качестве легкого гарнира к рыбе или птице, а также как самостоятельный десерт.
Можно ли добавить другие ингредиенты в это блюдо?
Да, можно экспериментировать, добавляя орехи для хруста, изюм для сладости или немного корицы для пряного аромата, чтобы придать блюду новые вкусовые оттенки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.