Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рис, сваренный в кокосовом молоке
Продукт

Рис, сваренный в кокосовом молоке: калорийность и КБЖУ

Рис, сваренный в кокосовом молоке
Коротко

Рис, приготовленный с добавлением кокосового молока, приобретает нежный тропический аромат и кремовую текстуру. Это блюдо часто подают как гарнир к азиатским блюдам, или как самостоятельный десерт, особенно в сочетании с фруктами. Кокосовое молоко придает рису дополнительные полезные жиры, которые способствуют лучшему усвоению жирорастворимых витаминов. На 100 г — 267 ккал, 3.6 г белка, 17.2 г жира и 26.6 г углеводов.

КБЖУ рис, сваренный в кокосовом молоке на 100 г

267ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 17.2 гУ 26.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
267ккал
Б 3.6 гЖ 17.2 гУ 26.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Рис Увелка круглозерный350 ккал / 100 г
Рис Увелка круглозерный шлифованный350 ккал / 100 г
Рис в пакетиках350 ккал / 100 г
Рис Янтарь347 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно варить рис в кокосовом молоке?
Для приготовления риса в кокосовом молоке обычно используют пропорцию примерно один к одному или два к одному кокосового молока и воды, в зависимости от желаемой густоты. Рис промывают, затем заливают жидкостью и варят на медленном огне до полного впитывания и готовности, периодически помешивая, чтобы избежать пригорания.
Чем полезен рис, приготовленный с кокосовым молоком?
Такой рис является источником энергии благодаря углеводам. Кокосовое молоко добавляет в блюдо среднецепочечные триглицериды, которые могут способствовать насыщению и обеспечивать организм быстрой энергией. Это сытное блюдо, которое может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.