Продукт

Рисовая каша на молоке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рисовая каша на молоке — это популярное блюдо, которое часто готовят из белого риса, сваренного в молоке до мягкости. Её можно подавать как самостоятельное блюдо на завтрак или как гарнир. Благодаря молоку каша приобретает нежный сливочный вкус и дополнительную питательность. На 100 г — 115 ккал, 3.5 г белка, 3 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ рисовая каша на молоке на 100 г оценка

115ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 3 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
115ккал
Б 3.5 гЖ 3 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли сделать кашу менее калорийной?
Для снижения калорийности можно использовать молоко с меньшей жирностью или воду вместо части молока. Также стоит ограничить добавление сахара и масла.
Чем полезна рисовая каша на молоке?
Рисовая каша является источником энергии благодаря углеводам. Молоко добавляет кальций и белок. Блюдо легко усваивается и может быть рекомендовано при проблемах с пищеварением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.