Продукт

Рисово-кукурузные хлопья: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это воздушные хлопья, изготовленные из смеси рисовой и кукурузной муки. Продукт обычно подвергается экструзии и легкому подслащиванию. Хлопья употребляют на завтрак, заливая молоком, йогуртом или соком. Они являются источником быстрых углеводов для энергии. На 100 г — 370 ккал, 7 г белка, 1.5 г жира и 82 г углеводов.

КБЖУ рисово-кукурузные хлопья на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1.5 гУ 82 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 7 гЖ 1.5 гУ 82 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны рисово-кукурузные хлопья?
Хлопья обеспечивают организм энергией за счет углеводов. Они легко усваиваются и могут быть частью сбалансированного завтрака, особенно для детей.
Как лучше всего употреблять рисово-кукурузные хлопья?
Их можно есть с молоком, кефиром, йогуртом или растительными напитками. Также хлопья можно добавлять в смузи или использовать как посыпку для десертов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.