Продукт

Рисовые цельнозерновые хлебцы: калорийность и КБЖУ

Fitstart

Коротко

Рисовые цельнозерновые хлебцы — это лёгкий и полезный продукт, получаемый путём экструзии цельного зерна риса. Они отлично подходят для здорового перекуса, могут служить основой для бутербродов или добавляться в супы и салаты. Благодаря цельнозерновому составу, они богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения. На 100 г — 350 ккал, 7 г белка, 2.5 г жира и 75 г углеводов.

КБЖУ рисовые цельнозерновые хлебцы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 7 гЖ 2.5 гУ 75 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 7 гЖ 2.5 гУ 75 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличаются цельнозерновые хлебцы от обычных?
Цельнозерновые хлебцы изготавливаются из цельного зерна, сохраняя все его полезные компоненты, включая отруби и зародыш. Обычные хлебцы часто делают из очищенного зерна, что снижает содержание клетчатки и питательных веществ.
Можно ли употреблять хлебцы при диете?
Да, рисовые цельнозерновые хлебцы могут быть частью сбалансированной диеты благодаря своей лёгкости и содержанию клетчатки. Важно учитывать их калорийность и сочетать с другими продуктами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.