Продукт

Рисовые хлебцы: калорийность и КБЖУ

Dr Korner

Коротко

Рисовые хлебцы — это лёгкий и хрустящий продукт, получаемый путём экструзии риса. Они являются популярной альтернативой хлебу, часто используются в качестве основы для бутербродов или как самостоятельный перекус. Благодаря своей нейтральной основе, они хорошо сочетаются с различными добавками. На 100 г — 370 ккал, 7 г белка, 3.5 г жира и 78 г углеводов.

КБЖУ рисовые хлебцы на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 7 гЖ 3.5 гУ 78 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 7 гЖ 3.5 гУ 78 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем рисовые хлебцы отличаются от обычного хлеба?
Рисовые хлебцы обычно менее калорийны и содержат меньше жиров и белков по сравнению с традиционным хлебом. Они также имеют более хрустящую текстуру и готовятся без использования дрожжей, что делает их подходящими для людей с чувствительностью к глютену (при условии отсутствия добавок).
Как лучше всего употреблять рисовые хлебцы?
Рисовые хлебцы универсальны: их можно есть самостоятельно, использовать как основу для канапе с сыром, авокадо или паштетом, добавлять в супы вместо сухариков или использовать в качестве легкого перекуса в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.