Продукт

Рыба с лапшой и овощами в сырном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо сочетает в себе нежную рыбу, сытную лапшу и разнообразные овощи, приправленные ароматным сырным соусом. Оно прекрасно подходит для сбалансированного питания, обеспечивая организм необходимыми белками и другими питательными веществами. Блюдо можно подавать как самостоятельное, так и в качестве основного компонента обеда или ужина. На 100 г — 141 ккал, 8.4 г белка, 5.2 г жира и 15.3 г углеводов.

КБЖУ рыба с лапшой и овощами в сырном соусе на 100 г

141ккал / 100 г
Б 8.4 гЖ 5.2 гУ 15.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141ккал
Б 8.4 гЖ 5.2 гУ 15.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда?
В состав блюда входят различные овощи, за исключением моркови, брокколи и темно-зеленых листовых овощей, что придает ему уникальный вкусовой профиль.
Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде, оно отлично сочетается с легкими салатами или свежими овощами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.