Блюдо

Рыбная шурпа: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный, ароматный рыбный суп, который готовится путем варки рыбы с овощами и специями. Шурпа известна своим насыщенным вкусом и считается легким, но питательным блюдом. Она отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, так как рыба является источником ценных микроэлементов. На 100 г — 208 ккал, 10.2 г белка, 3.7 г жира и 31 г углеводов.

КБЖУ рыбная шурпа на 100 г

207.8ккал / 100 г
Б 10.2 гЖ 3.7 гУ 31 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
207.8ккал
Б 10.2 гЖ 3.7 гУ 31 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какой рыбы обычно готовят шурпу?
Для шурпы традиционно используют речную или морскую рыбу, часто жирных сортов, чтобы придать бульону насыщенность и вкус. Это могут быть осетровые, лососевые или другая подходящая рыба.
Чем полезна рыбная шурпа?
Рыбная шурпа богата легкоусвояемым белком и полезными жирными кислотами, которые важны для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление способствует общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.