Продукт

Салат Айсберг: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Салат Айсберг — это хрустящий листовой овощ с водянистой текстурой, напоминающей айсберг. Его часто используют в свежем виде в салатах, сэндвичах и бургерах благодаря освежающему вкусу и приятной хрусткости. Он является низкокалорийным продуктом, богатым клетчаткой и водой, что способствует хорошему пищеварению. На 100 г — 15 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ салат айсберг на 100 г оценка

15ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 3.3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
15ккал
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен салат Айсберг?
Салат Айсберг богат витаминами, такими как витамин К и витамин А, а также содержит фолиевую кислоту. Благодаря высокому содержанию воды и клетчатки, он способствует гидратации организма и улучшает работу кишечника.
Как лучше всего употреблять салат Айсберг?
Лучше всего употреблять салат Айсберг в свежем виде, добавляя его в различные салаты, закуски, бургеры или сэндвичи. Он отлично сочетается с другими овощами, зеленью и белковыми продуктами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.