Продукт

Салат Фризе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фризе — это сорт салата с курчавыми, слегка горьковатыми листьями, напоминающими по форме кудри. Его обычно употребляют в свежем виде, добавляя в салаты для придания пикантного вкуса и текстуры. Этот овощ богат витаминами и минералами, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 20 ккал, 1.2 г белка, 0.3 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ салат фризе на 100 г оценка

20ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.3 гУ 3.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
20ккал
Б 1.2 гЖ 0.3 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать салат Фризе?
Салат Фризе идеален для свежих салатов, особенно в сочетании с сытными ингредиентами, такими как сыр, мясо или яйца. Его можно использовать как гарнир или основу для более сложных блюд.
Чем отличается Фризе от других сортов салата?
Отличительной чертой Фризе являются его волнистые, хрустящие листья и характерная легкая горчинка, которая придает блюдам особую пикантность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.