Калорика Салат из маша: калорийность и КБЖУ
Салат из маша — это популярное вегетарианское блюдо, где основным ингредиентом являются пророщенные или отварные зерна маша. Часто его дополняют свежими овощами, зеленью, орехами или семенами, заправляя растительным маслом или лимонным соком. Богат растительным белком и клетчаткой, что способствует насыщению и улучшению пищеварения. На 100 г — 120 ккал, 7 г белка, 4.5 г жира и 15 г углеводов.
КБЖУ салат из маша на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять салат из маша?
Чем полезен маш в салате?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.