Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Салат Милти с рукколой, курицей и свеклой в соусе песто
Продукт

Салат Милти с рукколой, курицей и свеклой в соусе песто: калорийность и КБЖУ

Милти

Салат Милти с рукколой, курицей и свеклой в соусе песто

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Готовый к употреблению салат от бренда "Милти", сочетающий в себе нежную куриную грудку, пикантную рукколу и сладковатую свеклу. Все компоненты заправлены ароматным соусом песто, придающим блюду средиземноморские нотки. Это сытный и сбалансированный вариант для легкого обеда или ужина, который удобно взять с собой. На 100 г — 184 ккал, 10.1 г белка, 11.9 г жира и 9.2 г углеводов.

КБЖУ салат милти с рукколой, курицей и свеклой в соусе песто на 100 г

184ккал / 100 г
Б 10.1 гЖ 11.9 гУ 9.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
184ккал
Б 10.1 гЖ 11.9 гУ 9.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Салат Оливье с колбасой Азбука вкуса132.8 ккал / 100 г
Салат Оливье с колбасой142.5 ккал / 100 г
Салат Оливье с колбасой от Лавки211 ккал / 100 г
Салат Оливье с колбасой Ozon Fresh207 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот салат?
Салат полностью готов к употреблению и не требует дополнительного приготовления. Его можно есть как самостоятельное блюдо или подавать как гарнир к основному блюду. Рекомендуется подавать охлажденным.
В чем польза такого салата?
Сочетание куриной грудки, свеклы и рукколы обеспечивает организм белком, витаминами и минералами. Руккола богата антиоксидантами, а свекла содержит клетчатку и фолиевую кислоту, что делает этот салат полезным дополнением к рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.