Продукт

Салат "Мимоза" с неркой: калорийность и КБЖУ

Азбука Вкуса

Коротко

Классический салат "Мимоза", приготовленный с добавлением нежной рыбы — нерки. Это слоеный салат, где традиционно сочетаются отварные овощи (картофель, морковь), яйца, сыр и майонез. Нерка придает блюду изысканный вкус и делает его более сытным. Отлично подходит как для праздничного стола, так и для повседневного обеда. На 100 г — 214 ккал, 10.6 г белка, 18.3 г жира и 1.7 г углеводов.

КБЖУ салат "мимоза" с неркой на 100 г

214ккал / 100 г
Б 10.6 гЖ 18.3 гУ 1.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
214ккал
Б 10.6 гЖ 18.3 гУ 1.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать салат "Мимоза" с неркой?
Салат "Мимоза" лучше всего подавать охлажденным. Его можно украсить зеленью или кусочками рыбы. Он прекрасно сочетается с черным хлебом или тостами.
Можно ли приготовить этот салат заранее?
Да, салат "Мимоза" можно приготовить за несколько часов до подачи или даже накануне. Перед подачей ему нужно дать настояться в холодильнике, чтобы слои пропитались.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.